Val-de-Sos compte 571 habitants selon les dernières données officielles INSEE de 2025. Cette commune est située dans le département Ariège (09).
Val-de-Sos occupe le 15221e rang national des communes françaises par nombre d'habitants. La population a évolué de -12.96% sur les 10 dernières années.
Val-de-Sos est une commune française située en Ariège (Occitanie). Son code postal est 09220 et son code INSEE est 09334.
Les données historiques INSEE montrent que Val-de-Sos comptait 3 690 habitants en 1876 contre 571 en 2022. Ces données couvrent 36 années d'historique démographique.