Pomas compte 985 habitants selon les dernières données officielles INSEE de 2025. Cette commune est située dans le département Aude (11).
Pomas occupe le 10176e rang national des communes françaises par nombre d'habitants. La population a évolué de +12.57% sur les 10 dernières années.
Pomas est une commune française située en Aude (Occitanie). Son code postal est 11250 et son code INSEE est 11293.
Les données historiques INSEE montrent que Pomas comptait 556 habitants en 1876 contre 985 en 2022. Ces données couvrent 36 années d'historique démographique.