Montot compte 136 habitants selon les dernières données officielles INSEE de 2025. Cette commune est située dans le département Haute-Saône (70).
Montot occupe le 29445e rang national des communes françaises par nombre d'habitants. La population a évolué de -2.16% sur les 10 dernières années.
Montot est une commune française située en Haute-Saône (Bourgogne-Franche-Comté). Son code postal est 70180 et son code INSEE est 70368.
Les données historiques INSEE montrent que Montot comptait 282 habitants en 1876 contre 136 en 2022. Ces données couvrent 36 années d'historique démographique.