Montarlot-lès-Rioz compte 314 habitants selon les dernières données officielles INSEE de 2025. Cette commune est située dans le département Haute-Saône (70).
Montarlot-lès-Rioz occupe le 21435e rang national des communes françaises par nombre d'habitants. La population a évolué de +10.95% sur les 10 dernières années.
Montarlot-lès-Rioz est une commune française située en Haute-Saône (Bourgogne-Franche-Comté). Son code postal est 70190 et son code INSEE est 70355.
Les données historiques INSEE montrent que Montarlot-lès-Rioz comptait 269 habitants en 1876 contre 314 en 2022. Ces données couvrent 36 années d'historique démographique.