Marast compte 49 habitants selon les dernières données officielles INSEE de 2025. Cette commune est située dans le département Haute-Saône (70).
Marast occupe le 34076e rang national des communes françaises par nombre d'habitants. La population a évolué de +4.26% sur les 10 dernières années.
Marast est une commune française située en Haute-Saône (Bourgogne-Franche-Comté). Son code postal est 70110 et son code INSEE est 70332.
Les données historiques INSEE montrent que Marast comptait 212 habitants en 1876 contre 49 en 2022. Ces données couvrent 36 années d'historique démographique.