Le Ham compte 343 habitants selon les dernières données officielles INSEE de 2025. Cette commune est située dans le département Mayenne (53).
Le Ham occupe le 20444e rang national des communes françaises par nombre d'habitants. La population a évolué de -15.31% sur les 10 dernières années.
Le Ham est une commune française située en Mayenne (Pays de la Loire). Son code postal est 53250 et son code INSEE est 53112.
Les données historiques INSEE montrent que Le Ham comptait 1 117 habitants en 1876 contre 343 en 2022. Ces données couvrent 36 années d'historique démographique.