La Plaine-sur-Mer compte 4 617 habitants selon les dernières données officielles INSEE de 2025. Cette commune est située dans le département Loire-Atlantique (44).
La Plaine-sur-Mer occupe le 2463e rang national des communes françaises par nombre d'habitants. La population a évolué de +13.78% sur les 10 dernières années.
La Plaine-sur-Mer est une commune française située en Loire-Atlantique (Pays de la Loire). Son code postal est 44770 et son code INSEE est 44126.
Les données historiques INSEE montrent que La Plaine-sur-Mer comptait 1 033 habitants en 1876 contre 4 617 en 2022. Ces données couvrent 36 années d'historique démographique.