Échenoz-le-Sec compte 284 habitants selon les dernières données officielles INSEE de 2025. Cette commune est située dans le département Haute-Saône (70).
Échenoz-le-Sec occupe le 22541e rang national des communes françaises par nombre d'habitants. La population a évolué de -7.49% sur les 10 dernières années.
Échenoz-le-Sec est une commune française située en Haute-Saône (Bourgogne-Franche-Comté). Son code postal est 70000 et son code INSEE est 70208.
Les données historiques INSEE montrent que Échenoz-le-Sec comptait 397 habitants en 1876 contre 284 en 2022. Ces données couvrent 36 années d'historique démographique.